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Méditation en Mouvement

Horaire de séance

Mardi : 19:30-20:00 

CENTR'AL

avenue Albert 1 -  1190 Forest

PRATIQUE MÉTISSÉE ENTRE PLEINE CONSCIENCE, MOUVEMENT ET MEDITATION AVEC OBJET.

La méditation, vous en entendez parler, vos proches vous la recommande mais, être assis(e) en lotus, ce n'est pas pour vous! Alors voici une proposition qui devrait vous séduire.

Nous explorons ensemble le corps en mouvement, que nous soyons assis, debout ou couché. Lors d'une séance, vous vous exercerez en douceur et en conscience à la cohérence cardiaque, l'auto massage et la conscience du mouvement minimalisé.

 

Cette pratique active s'adapte à celles et ceux qui souhaitent retrouver calme, détermination et organisation. 

Venez comme vous êtes, laissez vous guider une fois vos chaussures enlevées!

Adresse de consultation:

Centre Psyris

4 rue Victor Gambier,

1180 Uccle

Belgique

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Dominique Malcause

Tel: +32 474 48 66 88

Mail: koore.be@yahoo.com