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Gymnastique Consciente

Gymnastique

Consciente

GYMNASTIQUE A LA CROISEE DE DIFFERENTES DISCIPLINES.

Elle s'inspire du Pilates, yoga, stretching, Mindfulness, sophrologie, eutonie, danse, Brain Gym, mouvements réflexes, Original Strength, gym hypopressive,.

Elle s'adresse à toute personne désireuse d'allier bien-être et vitalité.

Les mouvement très variés, peu répétitifs et lents associent conscience et maintien mais aussi équilibre, fluidité et respiration.

Gymnastique Consciente

Mardi : 12:30-13:30  /  17:00-18:00  

 18:00-19:00

rue des Carmélites 117, 1180 Uccle

Gymnastique des aînés

 

Mardi : 10:45-11:30

rue Marconi 37, 1190 Forest

+3223438649

Cours pour 

les aînés

GYMNASTIQUE ADAPTEE AUX AINES ET AUX PERSONNES A MOBILITE (PLUS) LIMITEE.

Les exercices proposés s'effectuent debout ou assis.

Divers accessoires tels que: balle, ballon, cerceau, bâton,... sont utilisés.

Les cours abordent différents thème comme: renforcement musculaire, coordination, équilibre, respiration, concentration,... avec une attention toute particulière à la conscience psychomotrice.

Adresse de consultation:

Centre Psyris

4 rue Victor Gambier,

1180 Uccle

Belgique

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Dominique Malcause

Tel: +32 474 48 66 88

Mail: corpsacoeur@gmail.com

          bekoore@gmail.com